HIGIENE BUCAL CORRETA SINÔNIMO DE SORRISO PERFEITO

Saúde Bucal 

 Conjunto de condições biológicas e psicológicas que possibilitam ao ser humano exercer funções da boca como: mastigação, deglutição e fonação .É o bom  estado da boca e funcionamento normal dos órgãos da boca, sem evidência de doenças . 

Para ter um sorriso bonito, saudável e com hálito bom, é preciso:

• Escovar os dentes, utilizando uma escova de dente de tamanho adequado e com cerdas macias e fio dental todos os dias, após cada refeição e também uma última vez antes

de dormir.

• Limpar bem a língua, varrendo a sujeira da parte mais interna

até a ponta. Para isso, usar a escova de dente ou um limpador

de língua.

• Manter uma alimentação saudável, evitando o consumo

exagerado de alimentos doces, principalmente entre as

refeições.

• Usar flúor nos dentes para protegê-los da cárie. Esse flúor pode ser encontrado nas pastas de dente e na água dos

municípios que adicionam flúor nas estações de tratamento de águas de abastecimento. 

Ou pode ser aplicado  pelo seu dentista.

• Dar atenção especial na hora de escovar aos dentes que ficam bem no fundo da boca por que eles juntam restos de comida e bactérias facilmente.

• Quem usa aparelho ortodôntico deve se preocupar ainda mais com a limpeza dos dentes e da gengiva e com o uso do flúor, pois o aparelho retém muito restos de alimentos.

• As dentaduras e outras próteses devem estar bem adaptadas.Não devem machucar e precisam ser bem limpas diariamente.A placa bacteriana também se acumula sobre as próteses.

• O mau hálito, que é o cheiro desagradável  na boca, tem como principal causa a não limpeza da língua.

• Beber bastante água durante o dia.

• Procurar o dentista regularmente.

Fonte: Portal do MS Saúde Bucal